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À chaque nouveau mouvement, vous pouvez varier la position des bras (le croisement peut s’effectuer plus haut ou plus bas) afin d’étirer différentes fibres musculaires. Bonjour J'ai décide de faires des series de pompes toutes les jours. Pour éviter les douleurs aux poignets pendant les pompes, vos mains doivent être placées à la largueur de vos épaules et proches de votre poitrine. En haut du mouvement, vos mains doivent être directement en dessous de vos épaules. En effet, placer ses mains devant ou derrière les épaules augmente la pression sur les poignets. . Etirements apres pompes, acheter anabolisants stéroïdes en ligne gain de muscle.. prix acheter anabolisants stéroïdes en ligne gain de muscle.. 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